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VMA côtes : 8x[30/90] par Mazouth | |||||
Date | 4/11/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.77 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 101 m D+ / 78 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'36'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/174 | ||
Moyenne | 11.58 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortir pour se rentrer dedans avant de rentrer se confiner, dedans… |
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