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| Seuil 5 km sur piste + récup par junoos | |||||
| Date | 23/10/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 6.8 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 32'26'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.57 km/h | ||||
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