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Seuil par junoos | |||||
Date | 11/10/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 16.8 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Canal d'amenée du Der | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 94 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/179 | ||
Moyenne | 11.2 km/h |
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