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| Ballade avec H par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/10/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Oncieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 515 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 03h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 95/110 | ||
| Moyenne | 3.6 km/h | ||||
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