(revenir au carnet d'entrainement)
VMA Longue par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 14/9/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.25 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.