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| Endurance+Côtes par junoos | |||||
| Date | 28/8/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Marnaval | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 242 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/176 | ||
| Moyenne | 10.26 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 5 côtes de 600 m | |||||
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