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Endurance par junoos | |||||
Date | 17/8/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Le Touquet-Paris-Plage | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/169 | ||
Moyenne | 10.78 km/h |
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