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| Endurance active par farlumareli | |||||
| Date | 15/12/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10 kms |
| Lieu | Fismes - 2 tours | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'35'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/181 | ||
| Moyenne | 11.63 km/h | ||||
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