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| Dégourdir les jambes : toutes les deux heures la pause s'impose par TomTrailRunner | |||||
| Date | 1/8/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 1.96 kms |
| Lieu | Col du Simplon | Difficulté | Très facile | Dénivelé | 45 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Inconnue | Durée | 30'45'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.82 km/h | ||||
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