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BUGEY-VOUS, ALLEZ ROULER DANS L'AIN - jour 1 par philkikou | |||||
Date | 16/7/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 180 kms |
Lieu | Lacoux / Hauteville-Lompnes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 4388 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 10h22'48'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 17.34 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
-LACOUX- TENAY- ARANC- COLS MONTGRIFFON ET NIVOLET- ST RAMBERT EN BUGEY 2H25 / 45.5kms- COL D PORTES- ORDONNAZ- INNIMOND- COL DU PT PERTHUIS 5H/86kms - CEYZERIEU- CULOZ 6H25/123.5kms- COL DU GRAND COLOMBIER 8H15/141.5- BRENAZ- COL DE LA CLYE- HAUTEVILLE LOMPNES ------------------ -CREVAISON LENTE, REGONFLE 4-5 FOIS, REPARE LE SOIR -Pause à St Rambert ( café / pain aux raisins) -COL du pt perthuis ( sandwich) -CULOZ (coca ) -GRAND COLOMBIER (sandwich-coca ) https://www.strava.com/activities/3786562482 |
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