(revenir au carnet d'entrainement)
Vertigineuse Chartreuse par philkikou | |||||
Date | 10/7/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 163 kms |
Lieu | Saint Etienne de Crossey | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 4633 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 09h43'10'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.77 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
https://www.openrunner.com/r/11645409 - Pauses de filets parachute rochers, gravillons, routes barrées .. -Col des Mille Martyrs 1h / 18.6kms -Col de la Charmette 2h37/41.9 ----------- -2h40' de pause en tout genre |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.