(revenir au carnet d'entrainement)
| EBL - Antennes (2x petit rampaillon) - EBL par xixon | |||||
| Date | 19/6/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | Mauléon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 360 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'45'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.42 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.