Marches 2/2, seuil, Fourvière

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Marches 2/2, seuil, Fourvière par Mazouth
Date	14/6/2020	Type de séance	Fractionné long	Distance	18.29 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	433 m D+ / 417 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h47'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	142/167
				Moyenne	10.22 km/h
Commentaire publique
Une fois bien chaud je ne sentais presque plus mes lombaires, mais cette séance (2' marches 2/2 + 3' seuil côte + 1' relance descente + 3' récup descente) reste difficile pour un dimanche matin pas en forme.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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