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| semaine du 20 Avril : allègement par fred_1_1 | |||||
| Date | 28/4/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1680 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h59'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.53 km/h | ||||
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