(revenir au carnet d'entrainement)
| Kilomètre vertical par lowensky | |||||
| Date | 7/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 4.6 kms |
| Lieu | vieux la chiesaz | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1030 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h03'44'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.33 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.