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VMA : 2x[6x[30/30]/3'] par Mazouth | |||||
Date | 18/2/2020 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.06 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 32 m D+ / 25 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 43'33'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/171 | ||
Moyenne | 12.48 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Bonne vitesse, depuis le temps que je n'avais pas fait ce genre de séance ! Bien à l'arrache sur les 3 dernières quand-même. |
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