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Z4 & Z5 par Bikoon | |||||
Date | 13/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 33 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Home Trainer | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/177 | ||
Moyenne | 33 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
HT : 15'@180w + 5x4'@250w + 5x1'@320w + 10'@200w séance difficile mais tenue :o) |
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