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Endurance groupe par junoos | |||||
Date | 16/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Ancerville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 199 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/165 | ||
Moyenne | 11 km/h |
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