(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil par junoos | |||||
| Date | 14/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 39 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/178 | ||
| Moyenne | 11.02 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.