(revenir au carnet d'entrainement)
| Test PMA par Bikoon | |||||
| Date | 9/2/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Difficulté | Maximale | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Inconnue | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/196 | ||
| Moyenne | 30 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Test PMA, départ à 150w puis palier 30w / 2 mn, tenu 1' à 360w => 345w, content | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.