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| 150m en paliers par stef89 | |||||
| Date | 14/11/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Stade Claude PITOU (Sens) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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