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| Rééducation + home-trainer par Bikoon | |||||
| Date | 21/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | hôpital Vésinet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Renforcement musculaire | Intensité | Inconnue | Durée | 02h35'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.51 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 10' à 120 + 2'@180-120-190-130-200-140-210-150-220-160-230-170-240-180-250-190 + RAC, difficile après elliptique du matin | |||||
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