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HT : 20' + 2x5x(1'force 50/60trm + 1'vélocité 100/110 trm) R=3' + 10' récup par Olycos | |||||
Date | 14/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.33 km/h |
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