Au bout du tunnel

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Au bout du tunnel par JLW
Date13/1/2020 Type de séanceContinu Distance7.9 kms
LieuCorbeil Essonnes DifficultéFacile Dénivelé 45 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 52'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/158
  Moyenne 8.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km8.63 km/h06'57''12'57''
3 km7.91 km/h07'35''20'32''
4 km9.02 km/h06'39''27'11''
5 km7.7 km/h07'47''34'58''
6 km9.44 km/h06'21''41'19''
7 km10.37 km/h05'47''47'06''

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