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| Sortie VNT par Spir | |||||
| Date | 12/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 17.06 kms |
| Lieu | Volvic - Nugère | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 557 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h01'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 137/163 | ||
| Moyenne | 8.43 km/h | ||||
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