Dont 25mn + 20mn allure 2

(revenir au carnet d'entrainement)

Dont 25mn + 20mn allure 2 par mico34
Date	12/1/2020	Type de séance	Continu	Distance	11.3 kms
Lieu	Nîmes	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	65 m D+ / 62 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h14'25''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=409313"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement