ANDANCETTE- VIA RHONA (Lyon) -JONS - VILLETTE D'ANTHON- SATOLAS ET BONCE -HEYRIEUX- MOIDIEU- ST SORLIN- MONSTEROUX MILIEU- VERNIOZ- SALAISE- SERRIERES -CHARNAS- VINZIEUX- COL FAYET

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ANDANCETTE- VIA RHONA (Lyon) -JONS - VILLETTE D'ANTHON- SATOLAS ET BONCE -HEYRIEUX- MOIDIEU- ST SORLIN- MONSTEROUX MILIEU- VERNIOZ- SALAISE- SERRIERES -CHARNAS- VINZIEUX- COL FAYET par philkikou
Date11/1/2020 Type de séanceContinu Distance221.6 kms
LieuDavézieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1900 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 09h17'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 23.83 km/h
Commentaire publique
***PAUSE 1H25
*Départ 6h45 arrivée 17h20
*léger Vent du Nord
*Arrêt avant Ternay achat sandwich
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*Via Rhôna : compliqué vers Ternay ( sentier, chemin terre pris routes à proximité.
*Après Vernaison le long d'une route.
*traversé avant musée Confluences OK
*Lyon berges Rhône
-Orientation GPS
-Pause café sandwich Villette et Sablons
------------
-Lyon Confluences 3h28 / 86.4kms
-Jons 4h50 + 20' pause / 118kms (12h )
-Serrières 8h03/199,5 ( 16h15)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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