HV

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HV par JLW
Date9/1/2020 Type de séanceContinu Distance10.5 kms
LieuHameau de Villers DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'14''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/150
  Moyenne 10.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km10.84 km/h05'32''12'04''
3 km10.84 km/h05'32''17'36''
4 km10.74 km/h05'35''23'11''
5 km10.74 km/h05'35''28'46''
6 km9.42 km/h06'22''35'08''
7 km10.11 km/h05'56''41'04''
8 km10.9 km/h05'30''46'34''
9 km10.52 km/h05'42''52'16''
10 km11.11 km/h05'24''57'40''

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