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HV par JLW | |||||
Date | 9/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms |
Lieu | Hameau de Villers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 90 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'14'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/150 | ||
Moyenne | 10.45 km/h |
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