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Endurance + 3x1000 par CManu | |||||
Date | 9/11/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14 kms |
Lieu | Parilly | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.2 km/h |
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