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| Endurance par le_bucheron | |||||
| Date | 3/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Bord de marne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 158/- | ||
| Moyenne | 11.89 km/h | ||||
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