Sortie longue sur les coteaux de Saucède, Lucq-de-Béarn et Cardesse
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5/1/2020 |
Continu |
30.3202 kms |
Monein |
Un peu difficile |
636 m D+ / 636 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
02h41'05'' |
Inconnue |
139/162 |
11.29 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 05'47'' | 2 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 11'06'' | 3 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 16'11'' | 4 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 21'16'' | 5 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 26'30'' | 6 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 32'11'' | 7 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 37'30'' | 8 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 42'48'' | 9 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 48'30'' | 10 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 53'35'' | 11 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 58'47'' | 12 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h03'53'' | 13 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h09'01'' | 14 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 01h14'17'' | 15 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h19'29'' | 16 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h24'46'' | 17 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 01h30'08'' | 18 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h35'41'' | 19 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h40'53'' | 20 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h46'11'' | 21 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h51'12'' | 22 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h56'10'' | 23 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h01'12'' | 24 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h06'16'' | 25 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 02h11'46'' | 26 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h17'55'' | 27 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 02h22'58'' | 28 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 02h28'01'' | 29 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 02h34'11'' | 30 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h39'17'' |
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