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| Footing très lent par farlumareli | |||||
| Date | 8/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Aisne - Courville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 52'30'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 155/162 | ||
| Moyenne | 9.14 km/h | ||||
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