(revenir au carnet d'entrainement)
Franchard par JLW | |||||
Date | 31/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.0282 kms |
Lieu | Foret de Fontainebleau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / 182 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.01 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.