Chauffe + 6x500 + 6x400 + rac

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Chauffe + 6x500 + 6x400 + rac par jepipote
Date31/12/2019 Type de séanceContinu Distance14.2184 kms
Lieumontereau DifficultéMoyenne Dénivelé 103 m D+ / 59 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h37'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.88 km/h05'03''10'39''
3 km12.24 km/h04'54''15'33''
4 km12.41 km/h04'50''20'23''
5 km12.54 km/h04'47''25'10''
6 km6.94 km/h08'38''33'48''
7 km2.96 km/h20'15''54'03''
8 km11.32 km/h05'18''59'21''
9 km14.57 km/h04'07''01h03'28''
10 km12.28 km/h04'53''01h08'21''
11 km8.05 km/h07'27''01h15'48''
12 km10.05 km/h05'58''01h21'46''
13 km9.89 km/h06'04''01h27'50''
14 km7.28 km/h08'14''01h36'04''

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