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| Agergaraia - Otso krestak - Agergaraia par xixon | |||||
| Date | 5/12/2019 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | Donamartiri | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'55'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.75 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| (8x) 300m/1'10 | |||||
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