Escaliéducatifs x3

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Escaliéducatifs x3 par Mazouth
Date	18/12/2019	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.77 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	119 m D+ / 194 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	49'51''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	146/171
				Moyenne	10.55 km/h
Commentaire publique
Escaliers 1 par 1 + TF + MG sur le plat + JT sur le descendant + FB sur le montant, en TS, paske c'est l'été !

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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