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Trail de ST NOLFF par patate | |||||
Date | 5/11/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
Lieu | ST NOLFF | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 730 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h32'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154/164 | ||
Moyenne | 11.78 km/h |
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