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fartlek par JLW | |||||
Date | 10/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.43219 kms |
Lieu | Morsang sur Seine | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 123 m D+ / 123 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'50'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/180 | ||
Moyenne | 10.13 km/h |
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