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| Seuil n°1 St George Belvedere par fifidumou | |||||
| Date | 30/11/2019 | Type de séance | Fartlek | Distance | 5.77 kms |
| Lieu | St Georges de Commiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 305 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h21'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/181 | ||
| Moyenne | 4.27 km/h | ||||
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