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| séance taf par jano | |||||
| Date | 18/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | taf | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 42 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 47'08'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/183 | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
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