Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par schnacka
Date	20/11/2019	Type de séance	Continu	Distance	11.7958 kms
Lieu	Zillisheim	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	56 m D+ / 56 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h20'47''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	132/150
				Moyenne	8.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=405380"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement