4 x 1500

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4 x 1500 par schnacka
Date19/3/2019 Type de séanceFractionné long Distance14.418 kms
LieuIllzach DifficultéMoyenne Dénivelé 71 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/161
  Moyenne 8.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km3.87 km/h15'30''21'43''
3 km8.41 km/h07'08''28'51''
4 km9.16 km/h06'33''35'24''
5 km9.11 km/h06'35''41'59''
6 km5.36 km/h11'11''53'10''
7 km10.71 km/h05'36''58'46''
8 km9.6 km/h06'15''01h05'01''
9 km10.81 km/h05'33''01h10'34''
10 km9.7 km/h06'11''01h16'45''
11 km10.77 km/h05'34''01h22'19''
12 km10.14 km/h05'55''01h28'14''
13 km9.37 km/h06'24''01h34'38''
14 km8.05 km/h07'27''01h42'05''

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