course bailli

(revenir au carnet d'entrainement)

course bailli par natchou
Date	17/11/2019	Type de séance	Continu	Distance	18.5503 kms
Lieu	saint cannat	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	212 m D+ / 215 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h49'12''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	175/205
				Moyenne	10.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=405215"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement