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| 4x500m en 3' R 200m par Josiane2sbg | |||||
| Date | 8/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | etang | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/163 | ||
| Moyenne | 7.94 km/h | ||||
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