La Guiche à 6

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La Guiche à 6 par JLW
Date12/11/2019 Type de séanceContinu Distance10.9 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéFacile Dénivelé 45 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'53''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/178
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km9.86 km/h06'05''12'33''
3 km9.94 km/h06'02''18'35''
4 km10.52 km/h05'42''24'17''
5 km9.94 km/h06'02''30'19''
6 km8.55 km/h07'01''37'20''
7 km9.8 km/h06'07''43'27''
8 km10.05 km/h05'58''49'25''
9 km9.94 km/h06'02''55'27''
10 km10.16 km/h05'54''01h01'21''

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