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La Guiche à 6 par JLW | |||||
Date | 12/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.9 kms |
Lieu | Saint Fargeau | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / 87 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'53'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/178 | ||
Moyenne | 9.77 km/h |
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