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Off de la TousSaint'éLyon par Mazouth | |||||
Date | 1/11/2019 | Type de séance | Feeling | Distance | 75.36 kms |
Lieu | Saint-Etienne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2180 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 10h47'35'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.98 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Se lever pour prendre le train de 5h32 et aller faire la SaintéLyon en Off avec les copains ça pique mais ça vaut le coup. 6h50 départ de Sainté pour une portion qui est un peu plus difficile qu'avant jusqu'à Sainte-Catherine. 11h20 pause d'une demi-heure à Sainte-Catherine avec le ravito apporté par Rémi et Nico qui se joignent à nous pour la suite alors que Jérôme s'arrête là (c'était prévu). 14h50 ravito à Soucieu proposé par la famille de Franck, super sympa ! Après il faut finir le travail avec des jambes et le dos qui commencent à bien fatiguer mais ça passe. 18h30 Lyon et petit after au parking de Perrache pour bien finir la journée. |
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