(revenir au carnet d'entrainement)
| 2*3000 en 12min (15,7) par jim_courir | |||||
| Date | 26/10/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.38 kms |
| Lieu | Brest | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h11'56'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/187 | ||
| Moyenne | 11.99 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.