Valeria

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Valeria par JLW
Date11/10/2019 Type de séanceContinu Distance7.4 kms
LieuLe Coudray Montceaux DifficultéFacile Dénivelé 45 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/190
  Moyenne 9.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.94 km/h06'02''12'22''
3 km9.86 km/h06'05''18'27''
4 km8.95 km/h06'42''25'09''
5 km9.44 km/h06'21''31'30''
6 km9.54 km/h06'17''37'47''
7 km9.54 km/h06'17''44'04''

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