BF tour

(revenir au carnet d'entrainement)

BF tour par JLW
Date6/10/2019 Type de séanceContinu Distance12.565 kms
LieuMennecy DifficultéMoyenne Dénivelé 60 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 9.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km9.27 km/h06'28''12'49''
3 km9.37 km/h06'24''19'13''
4 km9.72 km/h06'10''25'23''
5 km9.75 km/h06'09''31'32''
6 km10.25 km/h05'51''37'23''
7 km10.11 km/h05'56''43'19''
8 km9.91 km/h06'03''49'22''
9 km9.18 km/h06'32''55'54''
10 km9.72 km/h06'10''01h02'04''
11 km9.62 km/h06'14''01h08'18''
12 km9.67 km/h06'12''01h14'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran