5TT

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5TT par JLW
Date7/10/2019 Type de séanceContinu Distance9.7 kms
LieuCorbeil Mennecy Ormoy Villabe Coudray DifficultéMoyenne Dénivelé 70 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'04''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/152
  Moyenne 9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km10.28 km/h05'50''11'50''
3 km9.75 km/h06'09''17'59''
4 km8.08 km/h07'25''25'24''
5 km10.22 km/h05'52''31'16''
6 km9.25 km/h06'29''37'45''
7 km9.7 km/h06'11''43'56''
8 km8.97 km/h06'41''50'37''
9 km10.43 km/h05'45''56'22''

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